2021-01-12
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2021-01-12

오늘의 식사

아침

신라면 건면 컵 285kcal
세븐일레븐 김치치즈밥 김밥 390kcal
비비고 썰은 배추김치

점심

빅맥 세트 1,105kcal
빠바 꽈배기

저녁

타이거 라들러 자몽 500ml
제주 펠롱 에일 200ml(?)
콩나물국
햇반 작은공기 190kcal
소시지빵들 한 조각씩

오늘의 운동

코어 집중 10분 * 2회 (밖에 안했구나…)



탄수화물 진짜 많이 먹음. 운동 겁나 쪼끔 함. 왜 기록하는지 잔소리하는지 알겠다…